Αποτελέσματα Αναζήτησης
26 Αυγ 2015 · Μπορεί να πείτε πολύ άσχημα πράγματα, μπορεί να μιλήσετε με τρόπο που δεν πιστεύατε ότι θα το κάνατε ποτέ. Μην λογοκρίνετε όμως τον εαυτό σας ούτε στιγμή. Βγάλτε τα όλα έξω – θυμηθείτε ...
27 Ιαν 2021 · Όλοι μας μπορεί να αισθανθούμε ότι δεν μάς εκτιμούν όσο θα έπρεπε. Κάποιες φορές, είναι βοηθητικό να δείξουμε επιείκεια σε περίπτωση που οι άλλοι δεν εκφράζουν την ευγνωμοσύνη τους. Άλλες ...
12 Ιουλ 2014 · Ξεσπάσματα θυμού, νεύρα, πείσματα, φωνές, γκρίνιες, με μια λέξη, αγγλιστί tantrums…. Υπάρχουν ή δεν υπάρχουν; Πώς τα αντιμετωπίζουμε; Υπάρχει τρόπος να ηρεμήσουμε ένα παιδί σε κρίση; Ένα πράγμα ...
Enfréntate a tus miedos. Evitar los miedos sólo los hace más temibles. Sea cual sea tu miedo, si te enfrentas a él, debería empezar a desaparecer. Si un día te da pánico entrar en un ascensor, por ejemplo, lo mejor es que vuelvas a entrar en él al día siguiente.
15 Φεβ 2021 · Descubre la raíz de tus miedos: Para poder controlar el miedo es esencial que sepas el por qué sientes estos temores. De esta forma, cada vez que te de un ataque de pánico o que te veas conquistado por el miedo, debes intentar analizar de dónde proviene.
16 Δεκ 2021 · Puedes aprender a sentir seguridad, tomar el control de tu vida y tus acciones, afrontar tus miedos, sentir tranquilidad y a no tener miedo. De esta forma y con tu esfuerzo interior podrás vencer tus miedos y cargarte de vitalidad. ¡Conoce tus miedos para afrontarlos y superarlos!
5 Οκτ 2020 · En estos "mandamientos" para vencer la ansiedad encontrarás varias pautas psicológicas a aplicar en tu día a día para saber gestionar esta clase de problemas.
