Αποτελέσματα Αναζήτησης
18 Δεκ 2023 · Si siempre tienes hambre, podría ser señal de una deficiencia dietética, estrés, muy poco sueño o desequilibrios hormonales. La respuesta podría ser cualquiera de las 14 razones: algunas menores, otras graves, algunas fáciles de remediar y otras más difíciles de solucionar.
18 Φεβ 2022 · Sea como fuere, en este artículo queremos darte una imagen más benévola del hambre y no tan tóxica. Te explicamos qué es el hambre y por qué aumenta cuando practicamos ejercicio físico.
5 Μαΐ 2018 · Puede ser un sonido de tripas, dolor, baja energía, confusión, mal genio, todos son síntomas de que tu cuerpo necesita alimentarse y te está enviando señales de todas partes. Estos son los ...
¿Sientes que siempre tienes hambre luego de hacer ejercicio, o todo lo contrario? Descubre porqué ocurre esto y cómo debes comer después de entrenar.
9 Φεβ 2023 · Sigue leyendo este artículo de Welthy y te explicaremos por qué me da hambre después de hacer ejercicio así como las formas que tenemos de evitarlo. Ya te avanzamos que la mayoría de las causas las podemos evitar cambiando pequeños aspectos de nuestra preparación.
El hambre constante puede ser causado por una dieta rica en carbohidratos, por el aumento del estrés y la ansiedad o por problemas de salud como la diabetes. Conozca otras causas que pueden originar un aumento del apetito y qué hacer en cada una de ellas.
Por otro lado, las sesiones intensas de ejercicio, como por ejemplo hacer spinning, tienden a suprimir el apetito. Las investigaciones muestran que la hormona del hambre, la grelina, se suprime después de entrenamientos prolongados e intensos.
