Αποτελέσματα Αναζήτησης
An hour full body home workout! No equipment! No jumping! Let’s smash this! We will be hitting our legs, arms, chest, back and core throughou...
Hey Team!A Full Body Workout - and no joke, we gonna train together for ONE HOUR! 50 Seconds of work, 10 Seconds of Rest. No Jumping! No Repeat!
28 Αυγ 2020 · This is a full body workout at home for you to follow along with me! It is full of different exercises and movements to work your total body. It is low impact (not low intensity!!)...
Πρόγραμμα γυμναστικής για όλο το σώμα χωρίς την ανάγκη εξοπλισμού. Οι ασκήσεις Βοηθάνε στη σύσφιξη και στην ενδυνάμωση. Προσπαθήστε να κάνετε όσες περισσότερ...
5 Σεπ 2021 · If you want to train systematically and improve your fitness at home with little or no equipment, this one hour full body workout plan is for you. This routine comprises numerous bodyweight exercises that help build strength and muscle and improve cardiovascular fitness.
Το σημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις για ολόκληρο το σώμα.Στόχος είναι η ενδυνάμωση των μυών, γράμμωση και σωστή στάση σώματο.Το πρόγραμμα περιλαμβάν...
24 Ιουν 2020 · Άσκηση για όλους - Total Body Workout 🙆♀️🙆♂️🤸♀️🤸♂️🙆♀️🙆♂️ Η Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής ...
