Αποτελέσματα Αναζήτησης
Tác dụng của omega-3. Tác dụng của omega-3 mang lại những lợi ích không ngờ cho sức khỏe, cụ thể là 12 công dụng dưới đây: 1. Công dụng omega-3: Ngăn ngừa bệnh tim mạch. Đau tim và đột quỵ là hai trong số những nguyên nhân gây tử vong cao nhất trên thế giới.
Vậy uống Omega 3 có tác dụng gì? Theo đó, Omega 3 mang lại những lợi ích tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa nhiều bệnh lý ở con người như: Ngăn tác nhân gây bệnh tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim và ngăn ngừa các mảng xơ vữa trong động mạch, trị bệnh viêm khớp dạng thấp và hỗ trợ điều trị trầm cảm.
6 Μαρ 2024 · Một số nghiên cứu y khoa đã chỉ ra công dụng của omega 3 với 3 loại phổ biến gồm EPA, DHA và ALA giúp cải thiện chức năng nhận thức và trí nhớ, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson.
Axit béo omega-3 là axit vô cùng quan trọng, chúng có nhiều lợi ích cho cơ thể và não. Trên thực tế, rất ít chất dinh dưỡng đã được nghiên cứu kỹ lưỡng như axit béo omega-3. Dưới đây là 17 lợi ích sức khỏe của axit béo omega-3 được chứng minh bởi khoa học.
25 Μαΐ 2024 · Omega 3 là chất béo quan trọng mà cơ thể cần bổ sung từ chế độ ăn uống. Vậy Omega 3 có tác dụng gì? Bổ sung Omega 3 thế nào cho hiệu quả? Tìm hiểu ngay
10 Ιουλ 2023 · Nhờ vào việc giúp tăng lượng Cholesterol tốt HDL và giảm Triglycerides trong cơ thể, Omega 3 có khả năng làm giảm mỡ máu, hỗ trợ cho các tiểu huyết cầu không kết khối với nhau, hạn chế được nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, đông máu, xơ vữa động mạch….
Omega 3 mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, tuy nhiên không nên bổ sung một cách quá lạm dụng. Để có được sức khỏe tốt nhất, chỉ nên dùng ở mức vừa phải và hợp lý.
