Αποτελέσματα Αναζήτησης
3 ημέρες πριν · Un estudio basado en datos recogidos durante más de treinta años ha demostrado que mantener una dieta saludable a partir de los 40 años ayuda a envejecer con salud y a mantener un buen estado ...
5 ημέρες πριν · El envejecimiento está asociado a las enfermedades crónicas, como la diabetes, obesidad, enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas e incluso el cáncer. Combatiendo las causas del envejecimiento también se reduce el riesgo de padecer muchas de estas dolencias.
4 ημέρες πριν · Por qué entrenar el equilibrio puede ser el camino para envejecer de forma saludable. Según la Universidad de Harvard, es una capacidad clave que participa de muchas funciones, permite ...
6 ημέρες πριν · El estudio sugiere que seguir una dieta sana a partir de los 40 años aumenta con mucho las posibilidades de envejecer de forma saludable y revela qué alimentos la componen. La extensa ...
2 ημέρες πριν · Un estudio realizado por la Universidad de Harvard afirmó cuál es la fórmula para ganarle al envejecimiento y mantener una buena salud. Basado en datos recogidos durante más de treinta años ...
5 ημέρες πριν · Un estudio basado en datos recogidos durante más de treinta años ha demostrado que mantener una dieta saludable a partir de los 40 ayuda a envejecer con salud y a mantener un buen...
6 ημέρες πριν · 1. Frutas y verduras. Recomendación: Consume al menos cinco porciones al día. Beneficios: Ricas en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Ayudan a prevenir enfermedades crónicas. Aumenta el consumo de frutas a partir de los 40. / PIXABAY. 2. Proteínas de alta calidad.
