Αποτελέσματα Αναζήτησης
10 Ιαν 2022 · Gli esercizi di fitness da svolgere in casa sono la soluzione migliore per chi ama prendersi i suoi tempi e i suoi spazi per rimanere tonico e in forma. Leggi gli esercizi più adatti da svolgere in casa! Ce ne sono per ogni obiettivo.
29 Οκτ 2020 · Ecco dunque 10 esercizi da fare a corpo libero (o aiutandosi con oggetti o elementi che si possono facilmente trovare sul “campo di battaglia”, in casa o al parco, come scale e gradini per...
14 Μαρ 2017 · Rimetterti in forma con 10 minuti al giorno di esercizi. Tanto basta per tonificare i punti critici di noi donne: pancia , cosce , glutei e braccia . Ti sembra impossibile?
Con il giusto allenamento in casa è possibile tenersi in forma senza rinunce. In questo articolo ti forniamo dei consigli ed esercizi per dare la giusta attenzione alla tua forma fisica, anche fuori dalla palestra!
Restare in forma fa molto bene e può portarti a essere più sano e felice. Mantenendoti in forma e in salute non solo apparirai e ti sentirai meglio, ma ridurrai i rischi di problemi medici come diabete, infarti, colesterolo elevato e...
31 Μαΐ 2024 · Gli esercizi che si possono attuare con un allenamento a casa possiamo dividerli in due grosse categorie: Esercizi a corpo libero. Esercizi con piccoli attrezzi. Mettendo insieme queste due tipologie di esercizio è possibile allenare in modo completo ed estremamente efficace tutta la muscolatura.
15 Απρ 2020 · 10 esercizi facili da fare a casa per tenersi in forma con KEFORMA. Allenarsi a casa per mantenersi tonici e in una buona forma fisica in questo periodo di riposo “forzato”, è possibile attraverso semplici esercizi e senza l’ausilio di attrezzi, vi sveliamo come.
