Αποτελέσματα Αναζήτησης
5 Απρ 2021 · One of my classic weight training workouts in the Fall GPP season is the 8-6-4-2-2 for large muscle groups, like Bench Press, Squats, and Power Cleans. The Ancillary exercises, like hamstring exercises or core/ab exercises, are usually higher volume as they are less “intense”.
doing permutations such as 12-10-8-6 if they wanted more muscle mass, and 10-8-6-4 if they wanted more strength. The 10-8-6 program can be described as a pyramid system: higher repetitions form the base of the pyramid, which then tapers towards a point of lower reps. A classical pyra-mid system would look something like
Pamje e përgjithshme. Shqipëria po zbaton reforma të rëndësishme strukturore, të cilat do të mbështesin rritjen e barabartë ekonomike, rritjen e produktivitetit dhe konkurrueshmërisë, krijimin e më shumë vendeve të punës, përmirësimin e qeverisjes dhe ofrimit të shërbimeve publike.
Procedura për fitim të shtetësisë shqiptare bazohet në ligjin Nr.8389, datë 05.08.1998 “Për Shtetësinë Shqiptare”, i ndryshuar. Po ju radhisim dokumentet që duhet të paraqiten: 1. Kërkesa e shtetasit të huaj drejtuar Presidentit të Republikës. 2.
4 Shtuar me vendimin nr.80, datë 6.7.2016 të Këshillit Mbikëqyrës të Bankës së Shqipërisë. 5 Ndryshuar me vendimin nr.58, datë 3.10.2017 të Këshillit Mbikëqyrës të Bankës së Shqipërisë. 6 Ndryshuar me vendimin nr.36, datë 2.5.2018 të Këshillit Mbikëqyrës të Bankës së Shqipërisë.
PËR INFORMACIONIN E KLASIFIKUAR1. SË SHQIPËRISËVENDOSI:KREU I DISPOZITA TË PËRGJITHSHMENeni 1ObjektiObjekti i këtij ligji është përcaktimi i parimeve bazë dhe i rregullave për krijimin, administrimin, deklasifikimin, zhvlerësimin dhe mbikëq. onit të klasifikuar gjatë gjithë ciklit jetësor të tij.Neni 2QëllimiQëllimi i ...
Neni 1 . Shqipëria është Republikë parlamentare. Republika e Shqipërisë është shtet unitar dhe i pandashëm. Qeverisja bazohet në një sistem zgjedhjesh të li ra, të barabarta, të përgjithshme e periodike. Neni 2 . Sovraniteti në Republikën e Shqipërisë i përket popullit.
