Αποτελέσματα Αναζήτησης
Zvýšený cholesterol je jedním z významných rizikových faktorů srdečně-cévních onemocnění (tato onemocnění způsobují více než 50 % všech úmrtí v ČR). Problém zvýšené hladiny cholesterolu se přitom týká téměř 70 % dospělé české populace (Studie Post-Monica, IKEM, 2000-2001).
Cholesterol je prekurzorem pro syntézu vitaminu D. Ten je přítomen i přímo v potravě. Inhibice syntézy cholesterolu může způsobit deficit vitaminu D. Cholesterol je často ve stravě společně s vitaminem D, tudíž nízkocholesterolová dieta může vést k hypovitaminóze.
16 Αυγ 2021 · Dopřejte tělu alespoň 30 minut svižného pohybu denně a hladina cholesterolu se ustálí na těch správných hodnotách. Mezi vhodné sporty patří například plavání, jízda na kole nebo běh, nicméně pro začátek určitě postačí vyměnit auto nebo hromadnou dopravu za rychlou chůzi.
14 Σεπ 2020 · V článku si přečtete, jaká je norma pro hodnoty cholesterolu v krvi, ale také jak by měla vypadat strava při zvýšeném cholesterolu nebo dostupné léky na vysoký cholesterol. Pokud vás toto téma zajímá, čtěte dál.
Optimalni rasponi LDL ili lošeg holesterola za odrasle trebalo bi da budu niži od 3,4 mmol/L. Približno optimalne vrednosti su manje od 3,4 mmol/L, granično rizične od 3,4 do 4,1 mmol/L i visoko rizične od 4,1 mmol/L. Sve ove navedene brojke su opšte smernice.
Holesterol i trigliceridi predstavljaju osnovne elemente lipoproteinske frakcije – lipidnog statusa čiji nivoi mogu da signaliziraju brojne zdravstvene probleme, probleme sa ćelijskim membranama, a holesterol ima veze i sa sintezom žučnih kiselina, vitamina D i steroidnih hormona. Šta čini i određuje lipidni status – koje vrste holesterola se mere.
Jak pečovat o svůj cholesterol podle věku. V mladším věku (30–40 let) by měla být cílem především preventivní opatření, jako jsou zdravá strava, pravidelný pohyb a vyhýbání se kouření. Tyto faktory pomáhají udržet hladinu cholesterolu v normě a předcházet vzniku rizikových stavů.
