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Una deficiencia puede acarrear un sin número de problemas de salud que pueden afectar la calidad de vida de la persona. En estos casos se puede aprovechar los beneficios del citrato de magnesio, un suplemento totalmente natural. Uno de sus efectos más conocidos es que funciona como un laxante. Sin embargo, sus usos son aun más extendidos ...
1 ημέρα πριν · Citrato de magnesio: el suplemento que alivia el estreñimiento y otros dolores según expertos Este compuesto forma parte de una clase de medicamentos conocidos como laxantes salinos, que actúa ...
9 Μαρ 2022 · Este suele administrarse en comprimidos y se recomienda tomarlos en ayunas porque, además del efecto laxante, nos aporta la cantidad de magnesio necesaria que necesitamos para todo el día.
El citrato de magnesio es reconocido por su capacidad para aliviar el estreñimiento y mejorar la salud digestiva en general. Actúa como un laxante suave que estimula el intestino y facilita la eliminación de desechos, promoviendo una digestión saludable.
22 Ιουλ 2024 · El citrato de magnesio, al intervenir en la producción de serotonina, un neurotransmisor clave para el estado de ánimo, ayuda a combatir el estrés, la ansiedad y la depresión, promoviendo una sensación de calma y bienestar mental. ¿Cómo Incluir el Citrato de Magnesio en tu Rutina?
Este mineral actúa como un laxante, proporcionando un alivio eficaz a los problemas de estreñimiento crónicos u ocasionales al atraer una mayor cantidad de agua a los intestinos, la cual facilita el tránsito.
El citrato de magnesio ofrece beneficios como mejorar la digestión, aliviar calambres musculares y prevenir deficiencias de magnesio. En nuestro blog, te contamos sus usos, propiedades y recomendaciones de consumo, además de presentarte suplementos que lo contienen.
