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La musicoterapia utiliza el poder de la música para el tratamiento de problemas mentales, como la depresión y la ansiedad. Descubre cómo funciona aquí.
La música ejerce un poderoso impacto en nuestro cerebro y emociones, y uno de los beneficios más destacados es su capacidad para potenciar habilidades cognitivas y motoras tanto en niños como en adultos.
Una terapia con música y con la ayuda de un musicoterapeuta puede llegar a reducir muchos de los daños que producen la depresión y la ansiedad. Por otra parte, se ha demostrado que su uso no sólo es muy beneficioso sino que es capaz incluso de reemplazar los tratamientos con fármacos.
De esta manera, ayuda a que múltiples partes trabajen en conjunto. A su vez, la música puede ayudar a las personas a evocar recuerdos y emociones significativas y a promover el bienestar mental. Mientras que escuchar una melodía colabora con el control del estrés, dice la entidad.
Los resultados indican que la audición de música modifica la percepción del propio estado de ansiedad generando estados de ánimo positivo y reducción de la ansiedad cuando la audición es de música agradable y los efectos contrarios si es desagradable; además, incrementa ligeramente el nivel de ansiedad cuando la situación es de silencio.
El lóbulo frontal puede influir en la forma en que interpretamos la música y en la intensidad de las emociones que experimentamos. La música como herramienta terapéutica: El poder de la música para influir en las emociones ha llevado a su uso en terapias musicales.
La música tiene un poder asombroso para influir en nuestras emociones y estados mentales. En el caso de la ansiedad, puede ser una herramienta efectiva para manejarla y encontrar calma. Descubre en este artículo las canciones recomendadas que te ayudarán a combatir la ansiedad y mejorar tu bienestar emocional.
