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La gimnasia básica con armas y sin armas dentro de su forma de realización tiene como objetivo crear disciplina, coordinación, espíritu de cuerpo y deseo de superación física dentro de su unidad, al igual que por hacerse en grupo motiva a realizar la
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Ejercicio No. 1 de la Gimnasia Básica sin armas SALTO ALTO. Posición inicial. Pies separados 30 centímetros, rodillas ligeramente flexionadas, brazos estirados atrás, palmas de las manos mirandose, cuerpo ligeramente inclinado hacia delante. Ejercicio en Posición. Cadencia. La del Instructor y/o.
La realización de gimnasia básica con armas y sin armas tiene como objetivo crear disciplina, coordinación, espíritu de cuerpo y deseo de superación física, dentro de su unidad. Por hacerse en grupo, motiva a realizar la actividad física de una forma armónica y progresiva.
Por medio de este ejercicio puedes trabajar y fortalecer el abdomen.
Los ejercicios de gimnasia básica sin armas en la PNP contribuyen a mejorar la condición física de los agentes, desarrollando fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación. Estos aspectos son fundamentales para cumplir con las exigencias físicas de la profesión y realizar eficientemente las tareas policiales.
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