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1 ημέρα πριν · Es decir, la capacidad que tenemos para relacionarnos y participar activamente en la vida de nuestras comunidades. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), no es solo la ausencia de enfermedades psicológicas, sino un bienestar más completo, que abarca lo mental, pero también lo físico y lo social. Por lo tanto, influye en ...
17 Οκτ 2023 · La salud mental es tan vital como la salud física, y ambas están interconectadas. Un buen estado de salud mental mejora la calidad de vida, permite a las personas enfrentar el estrés y las adversidades con mayor resiliencia, fortalece las relaciones personales y promueve la productividad.
7 Νοε 2022 · La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la salud mental como “un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad”.
Conceptos sobre la salud mental. La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad.
21 Ιουν 2024 · Descubre cómo la técnica del Guion de la Vida y los 5 guiones más comunes pueden ayudarte a comprender y cambiar patrones repetitivos en tu vida.
Ejercitarte al menos 30 minutos al día puede reducir el estrés y la ansiedad. Duerme lo suficiente. Un buen descanso es fundamental para la salud mental. Trata de dormir entre 7 y 9 horas por noche para que tu cerebro pueda regenerarse y manejar mejor el estrés. Conéctate con los demás.
El NIMH ofrece información básica en español sobre trastornos de salud mental y temas afines para pacientes y sus familias, profesionales de la salud y el público en general. Se puede pedir copias impresas gratis.
