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25 Αυγ 2022 · Les bienfaits du sport. Le sport, c’est bon pour toi. Quel que soit ton âge, bouger et pratiquer une activité sportive permet d’être en forme et en bonne santé. On t’explique pourquoi. Le sport, allié d’une alimentation équilibrée.
Le sport est un formidable créateur de ciment social, de passion et de citoyenneté. Pour les plus jeunes, les associations sportives sont un lieu privilégié pour rencontrer de nouvelles personnes, bien grandir et s’épanouir, dans le respect des autres. Et ça permet de gagner en confiance et en autonomie.
3 Απρ 2023 · Quels sont les bienfaits du sport ? Des actions sur le corps humain : le développement des muscles, l'amélioration des capacités cardiaques, on dort mieux, on brûle des calories. L’activité sportive aide aussi à produire des soldats de l’immunité, les globules blancs. On est donc moins malade.
24 Ιουν 2024 · Vous allez voir que faire du sport est l'une des meilleurs choses que vous pouvez faire vous sentir bien. Les bienfaits du sport se retrouvent à tout âge : enfants, adolescents, adultes et personnes âgées. Tout le monde peut en bénéficier. 1) Perdre du poids, ou prévenir la prise de poids; 2) Améliorer sa santé mentale
30 Ιαν 2019 · Le sport est un déterminant majeur de l’état de santé, de la condition physique (en particulier de la capacité cardio-respiratoire et des aptitudes musculaires), du maintien de l’autonomie avec...
2 Μαΐ 2019 · Le sport est bon pour la santé, c’est prouvé ! Robert Marchand (1911-2021), en janvier 2017, après son exploit : 22,547 kilomètres en une heure de vélo, soit un nouveau record dans la catégorie des « Master des plus de 105 ans ».
20 Ιαν 2021 · Les preuves scientifiques des bénéfices de l’activité sportive et physique s’accumulent, tant sur la santé physique, mentale que sociale. Or, de nombreux facteurs font obstacles à la pratique.
