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Los dátiles son el fruto de la palmera datilera y aportan diversos beneficios para la salud, como ayudar a prevenir el estreñimiento y algunas enfermedades crónicas, como la diabetes, el cáncer o un infarto cardíaco, por ejemplo.
9 Ιαν 2024 · Los dátiles son ricos en taninos, carotenoides y flavonoides, los cuales son compuestos con acción antioxidante que ayudan a evitar la oxidación de las células de grasa, equilibrando los niveles de colesterol llamado “malo”, o LDL y los triglicéridos en la sangre.
27 Οκτ 2023 · Estos son los beneficios de los dátiles, de acuerdo con los expertos de la salud: Fuente de energía natural: Los dátiles son ricos en carbohidratos naturales, como la glucosa, la fructosa y la sacarosa, que proporcionan una fuente de energía sostenible, tal y como lo explica la USDA.
Gracias a su alto contenido en fibra dietética e insoluble, los dátiles ayudan a prevenir y aliviar el estreñimiento, reduciendo los problemas digestivos y regulando la actividad intestinal. Luchar contra los problemas de los huesos no es una labor sencilla.
27 Μαρ 2023 · Dentro de las principales propiedades que caracterizan a los dátiles se encuentran las nutricionales, las antioxidantes y las digestivas. Algunos de los beneficios de los dátiles es que son una fuente de energía, contribuyen a la salud del sistema digestivo y alivian los trastornos respiratorios.
4 Οκτ 2021 · Precisamente por esas propiedades, los dátiles resultan estupendos para prevenir enfermedades neurológicas, así como para favorecer buenos efectos en el sistema nervioso, gracias al aporte de...
20 Ιαν 2023 · En 100 gramos de dátiles están presentes los siguientes nutrientes: Entre las propiedades de los dátiles se pueden destacar las siguientes: Buen aporte de fibra. Por esto es muy útil para prevenir el estreñimiento, regular el tránsito intestinal y el colesterol. Fuente de minerales.
