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O melão é uma fruta que tem propriedades que podem ajudar na perda de peso, a melhorar o funcionamento do intestino e a prevenir doenças cardíacas, além de ser rico em água, sendo excelente para manter a hidratação do corpo. Confira mais benefícios do melão e como incluir na alimentação...
18 Μαρ 2024 · O melão é excelente alternativa para hidratar e desintoxicar o organismo ao mesmo tempo. Segundo Caroline Codonho, o consumo de melão é ideal para manter o peso saudável, por ele ser uma excelente fonte de água (cerca de 80%) e baixo valor calórico.
31 Μαΐ 2024 · Além de ser saboroso e versátil na culinária, o melão é conhecido por suas propriedades que ajudam a manter o corpo saudável e em bom funcionamento. Consumir melão regularmente pode trazer vantagens significativas para a saúde cardiovascular e digestiva.
Melão (Cucumis melo L.) é o fruto produzido pelo meloeiro, planta rasteira de origem asiática e africana. Refrescante, saudável e doce, ele é uma das frutas mais consumidas durante as estações quentes. No entanto, seus benefícios à saúde vão além do sabor e textura suave e agradável.
Melões são ricos em vitamina A, vitamina C, vitamina B6, folato, potássio, magnésio, tiamina, ácido pantotênico e fibra dietética. Como é rico em beta-caroteno e vitamina C, também ajuda a prevenir muitas doenças degenerativas. Mas estamos indo rápido demais, vamos descrever esses benefícios em detalhes.
8 Αυγ 2024 · Fruta versátil e saborosa, o melão é uma ótima opção para fazer parte da rotina alimentar. Disponível em diversos tipos, o melão possui baixa densidade calórica, com apenas 34kcal a cada 100g, e 90% de água na composição, o que colabora para a hidratação.
29 Απρ 2018 · A meloa e o melão são constituídos principalmente por água e têm um valor calórico baixo, ou seja, entre 23 […]
