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Explora 20 beneficios del citrato de magnesio y para qué sirve en tu cuerpo, salud y bienestar. Aprende cómo este suplemento puede mejorar la función ósea, hormonal, digestiva y mucho más.
1 ημέρα πριν · Citrato de magnesio: el suplemento que alivia el estreñimiento y otros dolores según expertos Este compuesto forma parte de una clase de medicamentos conocidos como laxantes salinos, que actúa ...
28 Ιουλ 2022 · Si bien, el citrato de magnesio es un compuesto que se caracteriza por la combinación entre magnesio y ácido cítrico, lo que tiene beneficios importantes. Explicaremos qué es el citrato de magnesio, los beneficios, las dosis recomendadas y las posibles contraindicaciones.
10 Οκτ 2023 · El citrato de magnesio tiene una mayor biodisponibilidad que otros tipos de suplementos magnesio (como el óxido de magnesio o el sulfato de magnesio) y puede ayudar a aumentar los niveles de este mineral.
7 Φεβ 2024 · El citrato de magnesio es un suplemento dietético que se utiliza para aumentar los niveles de magnesio en el cuerpo. Puede ayudar a prevenir calambres musculares y mejorar...
7 Νοε 2023 · Si nos referimos al magnesio, este es un mineral esencial en el organismo y uno de los oligoelementos que permite mantener una salud ósea adecuada, regula el sistema nervioso,...
El citrato de magnesio desempeña múltiples funciones en el cuerpo, que incluyen: Regulación muscular: Es crucial para la contracción y relajación muscular. Producción de energía: Juega un papel vital en la producción de ATP, la molécula de energía del cuerpo.
