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La actividad física en educación física se define como la participación en ejercicios y movimientos que involucran al cuerpo y promueven el desarrollo físico, motor y cognitivo de los individuos. Estas actividades son fundamentales para una educación integral y un estilo de vida saludable.
15 Φεβ 2024 · La actividad física se refiere al conjunto de movimientos y acciones que hacemos en nuestra vida cotidiana, como caminar, hacer tareas domésticas o actividades recreativas, que suponen un gasto considerable de energía.
Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía. 2 3 Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros, como con otros jugadores.
La actividad física regular es muy beneficiosa para la salud física y mental. En el adulto, ayuda a prevenir y controlar enfermedades no transmisibles como las cardiovasculopatías, el cáncer y la diabetes; reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad; y favorece la salud cerebral y el bienestar general.
Resumen. El objetivo de esta investigación fue determinar la eficacia que tiene un programa de actividad física sobre el rendimiento escolar de estudiantes de una escuela primaria pública del municipio de Querétaro, México. La metodología que se utilizó fue cuantitativa, de alcance descriptivo y correlacional.
Actividad física y deporte. La actividad física: más que pasar tiempo fuera de casa. El deporte, creando un espacio ideal para la transmisión vivencial de valores. Recomendaciones para promover actividad física en bebés, niños, niñas y adolescentes. ¿Cuánto tiempo es recomendable que bebés, niños, niñas y adolescentes hagan actividad física?
La actividad física que se desarrolla en las clases de educación física son un espacio ideal para promover buenas prácticas que conduzcan a mejorar la salud física y emocional de niños y adolescentes, entre otros beneficios.
