Αποτελέσματα Αναζήτησης
Maka dari itu, sikap atau posisi badan yang baik dan benar pada saat melakukan jalan cepat, yaitu memosisikan tubuh menghadap ke depan. Sementara itu, siku ditekuk sehingga membentuk sudut 90 derajat dengan ayunan lengan dan langkah kaki yang bergerak seirama.
20 Σεπ 2023 · Fungsi gerakan ayunan lengan saat melakukan jalan cepat adalah agar badan tetap seimbang saat melangkahkan kaki. Selain itu, momentum ke arah depan badan tetap terjaga dengan adanya gerakan ayunan lengan saat melakukan jalan cepat.
10 Απρ 2023 · Dalam jalan cepat, setiap atlet wajib menjaga postur, gerakan lengan dan langkah yang presisi. Atlet harus menjaga lutut tetap lurus sejak kaki depan kalian menyentuh tanah hingga melewati bagian bawah tubuh.
22 Ιαν 2022 · Sejarah Jalan Cepat. Melansir laman IAAF, lomba berjalan dimulai dari abad ke-17 dan ke-18. Pada masa itu, para pejalan (footmen) akan berlari dan/atau berjalan di samping pelatih mereka. Para bangsawan pada masa tersebut akan bertaruh siapa di antara mereka yang bisa memenangi perlombaan.
23 Μαρ 2022 · Pada saat melakukan jalan cepat gerakan lengan harus seirama dengan langkah kaki. Hal ini berfungsi untuk menyesuaikan dengan teknik dasar jalan cepat pada posisi badan yang harus condong ke depan dengan kedua lengan siku membentuk sudut 90 derajat.
Sejarah Jalan Cepat. Jalan cepat dianggap sebagai fondasi dari segala cabang olahraga atletik, sering kali disebut sebagai “induk” dari semua olahraga. Ini karena olahraga ini menekankan pada gerakan kaki dan telah menjadi salah satu olahraga tertua di dunia. Aktivitas atletik secara dasarnya telah ada sejak awal kehidupan manusia purba.
Pengertian jalan cepat menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) adalah salah satu cabang olahraga atletik yang dilakukan dengan cara melangkah cepat ke depan. Namun kaki tersebut tidak boleh terputus dari menyentuh tanah.
