Αποτελέσματα Αναζήτησης
Descopera in continuare care sunt beneficiile vitaminei A, sursele de vitamina A din dieta, simptomele deficientei si excesului, precum si recomandarile privind aportul zilnic. De asemenea, care sunt formele de vitamina A disponibile si cum sa-ti asiguri un aport adecvat.
Vitamina A este un nutrient important care aduce beneficii sanatatii in multiple moduri: este un antioxidant puternic: stresul oxidativ este legat de diverse afectiuni cronice (diabet, cancer, afectiuni cardiace, declin cognitiv) (6).
28 Αυγ 2023 · De Servus Med. 28/08/2023. Vitamina A (retinol) face parte din grupul vitaminelor liposolubile împreună cu vitamina D, vitamina E și vitamina K. Este importantă pentru vedere, reproducere și imunitate. Are și proprietăți antioxidante. O găsim în multe alimente: morcovi, cartofi dulci sau ficat.
9 Οκτ 2024 · Cuprins. 1. Ce este vitamina A. 2. Tipuri de vitamina A. 3. Ce beneficii are vitamina A? 4. Surse alimentare de vitamina A. 5. Doza zilnica recomandata de vitamina A. 6. Necesarul de vitamina A pentru copii, adulti si varstnici. 7. Suplimentarea cu vitamina A: cand este necesara si cum se face corect. 8. Deficitul de vitamina A. 9.
20 Ιουν 2024 · Vitamina A este esențială pentru sănătatea vederii, funcționarea optimă a sistemului imunitar și menținerea integrității pielii. Alimentele bogate în vitamina A includ surse animale precum ficatul și produsele lactate, dar și o varietate de legume și fructe, în special cele cu nuanțe de portocaliu, galben și verde.
24 Ιουλ 2023 · Beneficii Vitamina A este un nutrient-cheie pentru păstrarea sănătăţii ochilor, prevenind inflamarea acestora şi reducând riscul apariţiei cataractei. De asemenea, este importantă mai ales pentru vederea în timpul nopţii.
5 Απρ 2023 · Vitamina A este o vitamină solubilă în grăsimi esențială pentru sănătatea organismului uman. Această vitamină este implicată în multe funcții importante, cum ar fi menținerea sănătății pielii și a vederii, creșterea oaselor și a țesuturilor și susținerea sistemului imunitar.
