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18 Μαρ 2024 · La vitamina A è un nutriente importante per il corpo e svolge un ruolo chiave in molti processi biologici essenziali per la salute e il benessere: cosa sapere
24 Ιαν 2024 · La sua carenza o accumulo possono provocare una serie di complicanze sia nei più piccoli che in età adulta, è bene perciò conoscere le sue proprietà, il corretto apporto giornaliero e gli alimenti che la contengono. La vitamina A, o Retinolo, è una vitamina liposolubile, solubile in grassi.
30 Ιουν 2020 · La vitamina A (retinolo, acido retinoico, retinaldeide) è una sostanza nutritiva importante per la vista, la crescita e il differenziamento dei tessuti, la divisione cellulare, la riproduzione e l'immunità. Inoltre è nota per le sue proprietà antiossidanti.
La vitamina A è un nutriente vitale per molte funzioni corporee, dalla salute della vista al supporto del sistema immunitario. È importante assicurarsi di ottenere la giusta quantità di vitamina A attraverso una dieta equilibrata, includendo alimenti ricchi di retinolo e carotenoidi.
Nello specifico, ci sono due tipi a cui possiamo fare riferimento: la vitamina A preformata: forma attiva della vitamina A che si trova in prodotti di origine animale; provitamina A: che può convertirsi nella forma attiva di vitamina A e che è contenuta nei cibi plant-based, come frutta e verdura.
14 Ιαν 2023 · La vitamina A è di essenziale importanza per la visione, la salute della pelle, la riproduzione, le difese immunitarie e la formazione dei tessuti negli embrioni e durante la crescita. Ha inoltre un importante ruolo come antiossidante ed è antinfiammatoria .
12 Ιαν 2024 · Tutto sull'integrazione alimentare. Cosa mangiare e cosa evitare prima di correre? Vitamina A: vista attenta, corsa migliorata. Fondamentale per runner ambiziosi.
