Αποτελέσματα Αναζήτησης
Vitamina A este un nutrient important care aduce beneficii sanatatii in multiple moduri: este un antioxidant puternic: stresul oxidativ este legat de diverse afectiuni cronice (diabet, cancer, afectiuni cardiace, declin cognitiv) (6).
Vitamina A este un nutrient esential cu multiple beneficii pentru sanatate, inclusiv imbunatatirea vederii, sustinerea sistemului imunitar si mentinerea unei pieli sanatoase. Prin consumul unei diete echilibrate care include atat surse de retinol, cat si de carotenoide, poti asigura un aport adecvat de vitamina A. Totusi, este important sa fii ...
9 Ιουν 2022 · Vitamin A is a fat-soluble vitamin that’s vital for healthy cell formation and vision. It’s also a powerful antioxidant, which means it can help prevent and reverse cellular damage from ...
20 Ιουν 2024 · Vitamina A este esențială pentru sănătatea vederii, funcționarea optimă a sistemului imunitar și menținerea integrității pielii. Alimentele bogate în vitamina A includ surse animale precum ficatul și produsele lactate, dar și o varietate de legume și fructe, în special cele cu nuanțe de portocaliu, galben și verde.
24 Ιουλ 2023 · Vitamina A este un nutrient-cheie pentru păstrarea sănătăţii ochilor, prevenind inflamarea acestora şi reducând riscul apariţiei cataractei. De asemenea, este importantă mai ales pentru vederea în timpul nopţii.
5 Απρ 2023 · Sursele alimentare bogate în vitamina A includ legumele cu frunze verzi, legumele portocalii și galbene, precum și produsele de origine animală. Este important să respectați dozele zilnice recomandate de vitamina A, deoarece consumul excesiv poate fi toxic și poate provoca efecte adverse grave.
28 Αυγ 2023 · Vitamina A: beneficii, surse naturale, precauții. Vitamina A (retinol) face parte din grupul vitaminelor liposolubile împreună cu vitamina D, vitamina E și vitamina K. Este importantă pentru vedere, reproducere și imunitate. Are și proprietăți antioxidante. O găsim în multe alimente: morcovi, cartofi dulci sau ficat.
