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2 Ιουν 2021 · योगासनों के नाम चित्र सहित - हिंदी, अंग्रेजी और संस्कृत में आसनों के नाम, आसन कितने प्रकार के होते हैं? जानिए हिंदी में yogasan name in hindi with pictures
2 Μαρ 2021 · अञ्जनेयासन. 313 लाइक. Crescent Moon Pose या Ashwa Sanchalanasana, Equestrian Pose एक लंगिंग बैक है जो व्यायाम के रूप में आधुनिक योग में आसन करता है। इसे कभी-कभी सूर्य नमस्कार अनुक्रम में आसनों में से एक के रूप में शामिल किया जाता है|. अञ्जनेयासन के बारे मे अधिक पढ़ें.
अधोमुखश्वान आसन. यह आसन छाती की मांसपेशियों को मजबूती प्रदान करता है और फेफड़ों की क्षमता को बढ़ाता है। इस आसन में गहरी श्वास लेना अच्छा है! भुजंगासन. आपकी रीढ़ की हड्डी के ऊपरी सिरे और कंधों में तनाव और कड़ापन है? गर्दन में अकड़न है? अस्थमा की समस्या है? भुजंगासन इससे आपको छुटकारा दिलाएगा!
5 Μαρ 2023 · All Yoga Asanas Poses With Picture, Names & Benefits PDF In Hindi. उदाहरण स्वरूपे आसन. वज्रासन / वीरासन; सभी योग, आसन और कसरत चित्र सहित PDF. आसनों का महत्व
शरीर को खींचनें व मजबूत बनाने वाले मुख्य 10 योग व्यायाम।Top 10 stretching yoga exercises for strengthening the body in Hindi. योग मन, शरीर और आत्मा का मेल है। एक बार जीवन में जब ...
21 Ιουν 2023 · 1. सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar In The Morning) सूर्य नमस्कार को सुबह के समय करना सबसे ज्यादा फायदेमंद रहता है। उगते सूरज की तरफ मुंह करके सूर्य नमस्कार शुरू करें। योग योगासन आपको हेल्दी रखने...
योग के बारे में (yoga) कुछ महत्वपूर्ण योगासन और उनका वर्गीकरण
