Αποτελέσματα Αναζήτησης
2 Αυγ 2024 · Aunque la del aguacate no sea una grasa dañina para el organismo, lo ideal para bajar los triglicéridos será no consumirlo en exceso, al igual que otros alimentos que también son considerados grasas buenas, como el aceite de oliva, de girasol, los lácteos descremados y los frutos secos.
10 Φεβ 2021 · La hipertrigliceridemia aparece cuando hay un exceso de triglicéridos en sangre. Hay factores que la producen, como: Consumir más calorías de las que se gastan, sobre todo azúcar . Tener obesidad. Ser fumador o consumidor habitual de alcohol. Enfermedades de la tiroides . Consumo de algunos medicamentos. Edad.
Alimentos que bajan los triglicéridos. Algunos alimentos ayudan a reducir el nivel de triglicéridos en sangre. La experta destaca los siguientes: Alimentos ricos en omega 3. Entre los que se encuentran los pescados, especialmente los azules, como el salmón, la sardina o la anchoa, entre otros.
2 ημέρες πριν · La obesidad, una de las enfermedades más prevalentes en todo el mundo, puede causar estragos en la salud de las personas. Una de las principales amenazas del sobrepeso es la aterosclerosis, que consiste en la acumulación de placa en el interior de las arterias. La aterosclerosis, a su vez, es un factor de riesgo grave de enfermedad cardiovascular.
9 Οκτ 2024 · Aunque el aguacate tiene un alto contenido de grasa, este tipo de grasa puede ayudar a disminuir el riesgo de triglicéridos elevados. Además, el aguacate es libre de colesterol y rico en otros nutrientes saludables para el corazón. Como se ve, no todos los tipos de grasa aumentan los triglicéridos en la sangre.
21 Ιουν 2022 · Eliminar las grasas saturadas de la dieta y sustituirlas por aguacates puede provocar una reducción significativa en el colesterol y los triglicéridos, pero el solo hecho de agregar aguacate sin reducir la ingesta de grasas animales saturadas no parece ayudar a disminuir el colesterol.
5 Αυγ 2021 · ¿Qué efectos tienen la avena, las nueces, el aceite de oliva virgen extra y los aguacates en el tamaño del colesterol de las LDL (lipoproteínas de baja densidad, por sus siglas en inglés)?
