Αποτελέσματα Αναζήτησης
3 Ιουλ 2024 · ¿Se siente triste, insensible, inútil o atrapado en la negatividad? La depresión afecta a las personas de diferentes maneras, pero estos consejos pueden mejorar cómo se siente en este momento.
17 Μαρ 2022 · Si no sabe qué hacer cuando estás deprimida o deprimido y sientes esta sensación de cansancio, es importante que te intentes poner metas realizables a corto plazo y trabajes duro para intentar hacer un poco cada día.
¿Cómo ayuda la psicoterapia a recuperarse de la depresión a las personas? Hay varios enfoques en la psicoterapia, incluyendo la terapia cognitiva-conductual, la interpersonal, la psicodinámica y otras clases de terapia conversacional, que ayudan a las personas a recuperarse de la depresión.
29 Ιουν 2023 · Ayudar a una persona que tenga depresión puede ser un desafío. Si alguien que conoces tiene depresión, podrías sentirte desesperado y no saber qué hacer. Infórmate sobre cómo ayudarlo y comprenderlo, y ayúdalo a recibir los recursos que necesita.
Cómo levantarte el ánimo cuando te sientes deprimido. Descargar el PDF. Coescrito por Moshe Ratson, MFT, PCC. Referencias. En este artículo: Volver a traer las cosas buenas a tu vida. Tomar control de la situación. Aumentar la actividad física. Darse un discurso motivacional. Artículos relacionados. Referencias.
2 Αυγ 2020 · El tratamiento con terapia y/o antidepresivos, supervisado por un profesional de la salud mental, resulta fundamental para superar una depresión. Pero además, hay algunas estrategias que pueden...
19 Φεβ 2024 · La depresión nubla el juicio y distorsiona el pensamiento, haciendo que una persona normalmente racional crea que la muerte es la única forma de acabar con el dolor que siente. Dado que el suicidio es un peligro muy real cuando alguien está deprimido, es importante conocer las señales de advertencia:
