Αποτελέσματα Αναζήτησης
PENDAHULUAN. atan fisik, mental dan mempertahankan kualitas hidup agar tetap sehat dan bugar. Menurut Ar. ani & Masluhiya (2017: 463) rendahnya aktivitas fisik menyebabkan penumpukan energi oleh tubuh dalam bentuk lemak. Jika hal ini terjadi secara berkelanj.
Kata Kunci: Kebugaran, Jasmani, Prestasi Belajar, Siswa. Abstract: The need for physical fitness is very important for achieving learning outcomes, because physical fitness is the body's ability to adapt daily tasks without fatigue, has enough energy to enjoy free time and face emergencies at any time.
ABSTRAK. Kebugaran jasmani memiliki peranan penting yang menentukan produktivitas kerja pada umumnya dan belajar pada khususnya, manfaat kebugaran jasmani sangat bermacam macam, salah satunya ialah kebugaran bagi pelajar dan mahasiswa dapat mempertinggi kemauan dan kemampuan belajar.
Pada UU RI No. 3 Tahun 2005 Tentang Sistem Keolahragaan Nasional memberi kepastian hukum bagi masyarakat dalam berolahraga untuk mewujudkan bangsa yang aktif, sehat, bugar dan berprestasi.
Alasan utama melakukan aktivitas olahraga workout adalah untuk menjaga kebugaran tubuh dinilai sangat penting guna untuk menunjang fisik yang optimum. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui berapa banyak mahasiswa yang melakukan aktivitas fisik dalam menjaga kebugaran tubuh yang dilakukan dengan cara workout pada masa pandemi COVID ...
Jurnal Kesehatan Olahraga Vol. 10. No. 02, June 2022, pp 107 - 116 108 PENDAHULUAN Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh dalam melaksanakan tugas sehari-hari secara efisien untuk jangka waktu yang relatif lama tanpa menyebabkan kelelahan yang tidak semestinya. Ada lima landasan dasar kebugaran yaitu daya tahan
Setiap orang harus selalu dalam keadaan sehat dan bugar. Sehat adalah suatu keadaan baik secara fisik, mental, spiritual, maupun sosial yang memungkinkan untuk hidup produktif secara sosial dan ekonomis, sedangkan bugar adalah kemampuan tubuh untuk melakukan kegiatan sehari-hari dengan penuh energi dan
