Αποτελέσματα Αναζήτησης
Setiap orang harus selalu dalam keadaan sehat dan bugar. Sehat adalah suatu keadaan baik secara fisik, mental, spiritual, maupun sosial yang memungkinkan untuk hidup produktif secara sosial dan ekonomis, sedangkan bugar adalah kemampuan tubuh untuk melakukan kegiatan sehari-hari dengan penuh energi dan
Menurut Endang Rini S dan Fajar Sri W (2008:1) orang bugar adalah mereka yang dapat menikmati hidup dan kehidupannya, baik secara fisik, mental, emosional dan sosial (total fitness).
adalah salah satu bentuk kegiatan kebugaran jasmani yang mana tujuan utamanya adalah membuat tubuh agar tetap sehat dan bugar. Menurut Prakoso, (2015:10) kebugaran jasmani ialah kemampuan serta kesanggupan tubuh melakukan adaptasi terhadap kegiatan yang dilakukan berulang-ulang tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan.
studi yang dilakukan pada mahasiswi FKM UI menunjukkan 86,7% berada dalam kondisi tidak bugar berdasarkan norma tes kebugaran. Studi ini bertujuan melihat kebugaran dan hubungannya dengan aktivitas fisik, status gizi, durasi tidur dan stress pada mahasiswa FKK UMJ tahun 2018. Studi ini menggunakan disain studi potong lintang.
Olahraga adalah suatu kegiatan yang menggunakan unsur fisik untuk memperoleh kegembiraan dan memulihkan kesehatan fisik dan mental. Selain itu, kegiatan olahraga bagi manusia dapat menjaga tubuh dalam kondisi prima dan bugar. Dan Kegiatan olahraga juga membentuk jiwa sportif, kepribadian, dan watak yang baik, yang pada akhirnya membentuk
PENDAHULUAN. atan fisik, mental dan mempertahankan kualitas hidup agar tetap sehat dan bugar. Menurut Ar. ani & Masluhiya (2017: 463) rendahnya aktivitas fisik menyebabkan penumpukan energi oleh tubuh dalam bentuk lemak. Jika hal ini terjadi secara berkelanj.
Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia is providing a platform that welcomes and acknowledges high quality empirical original research papers about physical education and sport pedagogy written by researchers, academicians, professional, and practitioners from all over the world.
