Αποτελέσματα Αναζήτησης
28 Νοε 2022 · Thế nhưng, uống nước cam vào buổi tối có tốt không? Đây có lẽ là điều không nhiều người thực sự hiểu rõ. Bởi những công dụng tuyệt vời của quả cam mà đa số chúng ta lầm tưởng phải uống nước cam thường xuyên trong 1 ngày mới cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết.
20 Ιαν 2021 · Nhiều người vẫn giữ thói quen uống nước cam vào buổi tối trước khi đi ngủ do chưa biết tác hại của việc làm này. Bài viết sau đây xin chỉ ra những tác hại của việc uống nước cam vào tối muộn và lời khuyên cho bạn về thời điểm tốt nhất nên uống nước cam.
Nhưng sẽ không hợp lý chút nào nếu bạn uống nước cam vào buổi tối vì đây là thời điểm mà cơ thể cần nghỉ ngơi, nếu bổ sung vào lúc này sẽ khiến cơ thể bị dư thừa năng lượng, tích tụ khoáng chất, làm mất khả năng giảm cân vốn có của nó.
1 Απρ 2023 · Hiện chưa có nghiên cứu chỉ rõ nên hay không nên sử dụng nước cam vào buổi chiều tối. Tuy nhiên, trong nước cam chứa một lượng caffein có thể gây mất ngủ ở người nhạy cảm với chất này.
Để nhận được lợi ích tối đa từ nước cam, bạn nên uống vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn khoảng 1-2 tiếng. Đây là thời điểm cơ thể cần bổ sung dưỡng chất và dễ hấp thu vitamin C. Tránh uống nước cam khi bụng đói vì axit trong cam có thể gây tổn hại đến dạ dày.
Ngoài tránh tiêu thụ nước cam vào buổi tối muộn trước khi đi ngủ, bạn cũng cần giảm tối đa việc uống nước cam vào những thời điểm sau: Tránh uống nước cam lúc bụng đói, vì tính acid trong thức uống này có thể gây hại cho lớp niêm mạc dạ dày, khiến bệnh đau dạ ...
12 Μαρ 2022 · Không nên uống nước cam sau mấy giờ. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, không nên uống nước cam vào buổi tối bởi nó có tác dụng sinh tân dịch và lợi tiểu, dễ gây đi tiểu đêm và làm mất ngủ. Ngoài ra, trước khi đi ngủ, nếu bạn uống nước cam, nước bọt không tiết ...
