Αποτελέσματα Αναζήτησης
Đây là bài ưng ý nhất từ trước tới giờ của Selena.
The duc tham my Thanh Nhàn Huấn luyện viên hướng dẫn tập the duc tham my, tập gym, giảm cân, giảm mỡ bụng.. The duc tham mỹ là môn thể thao rất tốt cho sức k...
3 Σεπ 2020 · Đây là một trong những bài tập đầy đủ và vô cùng hiệu quả cho chị em mình. Có thể giảm 3-5kg trong vòng 4 tuần duy trì đều đặn nha các chị. Tập ngay cùng HLV 40 tuổi SelenaHang Tran nhé !!...
Video nhạc Aerobic tổng hợp – Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt. Khái niệm Aerobic thể dục thẩm mỹ được hiểu là tập hợp nhiều bài tập với các chuyển động cơ thể, bước chân theo nhạc với sự bắt nhịp của giáo viên hướng dẫn. Aerobic the duc tham my thường có nhiều nội dung : tập theo nhạc, tập gậy hoặc tập thảm,…
18 Ιουν 2024 · Bạn có thể thực hiện 13 bài tập đơn giản giúp body gọn gàng như lắc hông, chạy nâng cao đùi, vặn mình, squat, giật bụng, đá gối, nhảy sang hai bên, leo cầu thang, nhảy dây, ngồi xổm bật nhảy hoặc các bài tập Aerobic xoay eo, Aerobic bật nhảy, Aerobic step jack.
Hội chị em nên học hỏi ngay 8 bài tập thể dục thẩm mỹ sau để nhanh chóng sở hữu vóc dáng nóng bỏng, cùng vòng eo "con kiến" trong ngày hè này nào. Cùng nghía qua bí kíp của những chân dài chăm chỉ tập gym nhất nhì showbiz Việt nào! Cùng điểm danh những mỹ nhân chăm chỉ luyện tập để có thân hình chuẩn không cần chỉnh nhất showbiz Việt.
6 Μαρ 2022 · Thể dục thẩm mỹ có thể được hiểu là các bài tập thể dục vận động nhanh, liên tục, kết hợp với nhạc để tạo cảm giác phấn khích và vui vẻ. Tập thể dục thẩm mỹ cần một huấn luyện viên chuyên nghiệp và lộ trình rõ ràng, bài bản để việc giảm béo đạt hiệu quả tối đa. Độ tuổi thích hợp nhất để tập thể dục thẩm mỹ là từ 15-30 tuổi.
