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La depresión agota la energía de una persona para hacer casi cualquier cosa—aún las actividades que disfruta. Como resultado, las personas con depresión se vuelven menos activas, lo que empeora la depresión. Sin embargo, incluso un poco de actividad física puede ayudar a detener este ciclo. 1.
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Depresión. Trastorno de Estrés Post-Traumático. Fobias. Preocupaciones. Ataque de nervios. Depresión y ansiedad en niños. ¿Qué es la depresión? Esta serie de videos presenta información acerca de síntomas que usted o alguien que usted conozca puede estar experimentando.
Title: Behavorial Activation Worksheet (Spanish) - Vital Sign6 - Depression Center - UT Southwestern, Dallas, Texas Author: UT Southwestern Created Date
Use this CBT worksheet to educate clients on how to recognize cognitive distortions and their impact on mood. By minimizing or avoiding these irrational thought patterns, clients can maintain a more balanced perspective, lower anxiety, and feel better about themselves.
