Αποτελέσματα Αναζήτησης
29 Απρ 2023 · Intermittent fasting (diet puasa) adalah metode untuk mengatur pola makan dengan cara berpuasa makan selama beberapa waktu. Namun di antara waktu tersebut, Anda masih dapat mengonsumsi minuman.
Diet dengan metode ini cukup efektif untuk membantu menurunkan berat badan sekaligus menjaga jantung tetap sehat pada orang dewasa yang mengalami kelebihan obesitas. Beberapa ahli mengatakan puasa alternatif menjadi bentuk paling ekstrem dari diet intermittent fasting .
4 Δεκ 2021 · Harianjogja.com, JAKARTA—Kata diet berasal dari bahasa Yunani “dieta” yang berarti hidup normal. Sekarang, diet mengacu pada aktivitas membatasi makanan untuk membantu penurunan berat badan daripada cara untuk menikmati makanan dan kesehatan.
Intermittent fasting adalah diet dengan cara mengatur pola makanan. Ibarat seperti berpuasa cuma bezanya ialah ianya hanya dalam tempoh tertentu. Walau bagaimanapun, diet ini membenarkan pengamalnya untuk minum air sepanjang tempoh berpuasa bagi mengelakkan dehidrasi.
4 Δεκ 2020 · Intermittent Fasting (IF) atau puasa berjeda adalah pola makan atau diet dengan menentukan periode untuk puasa dan waktu makan. Seseorang mengatur sendiri jadwal puasanya, lalu menetapkan durasi untuk mengisi perutnya dengan makanan. Cara ini mirip dengan puasa yang dilakukan oleh orang Islam.
4 Σεπ 2023 · Diet sehat ala Rasulullah tidak hanya berhubungan dengan jenis makanan yang kita konsumsi, melainkan juga dengan cara kita menjalani kehidupan sehari-hari. Ini adalah pedoman yang mengintegrasikan dimensi fisik dan spiritual untuk mencapai kesehatan dan kesejahteraan holistik.
6 Φεβ 2023 · Dikutip dari Womenshealthmag, ada beberapa cara diet IF untuk pemula yang telah dianjurkan oleh beberapa ahli. Cara tersebut adalah mengatur jadwal jam makan. Apa saja? 1. Metode 16:8. Metode 16:8 adalah cara diet IF yang paling populer menurut Nutritionist Dana White.
