Αποτελέσματα Αναζήτησης
15 Μαΐ 2024 · Berikut adalah 12 teknik dasar permainan bola voli yang harus kalian kuasai. Apa saja? Simak sampai selesai, ya! 1. Servis Bola. Servis bola merupakan kunci pertama dalam bermain voli. Jika servis kalian gagal, bisa dipastikan akan merugikan tim yang kalian bela.
Permainan bola voli ternyata tidak hanya mengandalkan pada fisik yang kuat, fleksibilitas dan strategi yang baik, tetapi juga harus menguasai teknik bermain bola voli. Tentu tujuannya untuk mengetahui porsi teknik dari masing-masing posisi dalam bola voli.
18 Σεπ 2020 · Teknik ini bisa dilakukan dengan sikap normal dan setinggi muka. Pada teknik passing atas setinggi muka bisa dilakukan bersamaan dengan sikap normal, guling ke samping, meloncat, hingga setengah guling ke belakang. 2. Teknik Dasar Passing Bawah. Passing bawah bisa dilakukan dengan satu tangan maupun dua tangan.
Melompat merupakan bagian yang tidak terpisahkan dalam permainan bola voli, baik sebagai upaya untuk menyerang maupun bertahan. Semua atlet dapat meningkatkan jangkauan lompatan vertikal mereka dengan memperkuat otot-otot utama, memanfaatkan pliometrik dan mengasah teknik voli secara keseluruhan.
16 Ιουν 2022 · Pada permainan bola voli, servis merupakan pukulan awal dari luar lapangan untuk memulai rally dalam suatu pertandingan bola voli. Ada beberapa teknik dasar service dalam bola voli, yakni service lompat, service bawah, service samping serta service atas.
28 Νοε 2020 · Sementara jump serve adalah jenis servis bola voli yang membuat pemain meningkatkan kekuatan dan tinggi servis mereka dengan melompat ke pukulan. Jenis servis ini sering juga disebut sebagai lompat bola voli.
19 Απρ 2015 · Lompat kijang boleh dibahagikan kepada lima fasa seperti berikut:- 1) fasa penujuan. 2) fasa meloncat ( hop) 3) fasa melangkah ( step) 4) fasa melompat (jump) 5) fasa pendaratan. 1). Fasa Penujuan. Tujuan fasa ini adalah untuk menghasilkan kelajuan mendatar yang maksimum bagi tiga fasa berikutnya.
