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La gimnasia vasica con armas o sin armas dentro de su forma de realizacion tiene como objetivo crear disciplina, coordinacion, espiritu del cuerpo y deseo de...
La gimnasia básica con armas y sin armas dentro de su forma de realización tiene como objetivo crear disciplina, coordinación, espíritu de cuerpo y deseo de superación física dentro de su unidad, al igual que por hacerse en grupo motiva a realizar la
EJERCICIOS SIN ARMAS. La gimnasia básica con armas y sin armas dentro de su forma de realización tiene como. objetivo crear disciplina, coordinación, espíritu de cuerpo y deseo de superación física.
La realización de gimnasia básica con armas y sin armas tiene como objetivo crear disciplina, coordinación, espíritu de cuerpo y deseo de superación física, dentro de su unidad. Por hacerse en grupo, motiva a realizar la actividad física de una forma armónica y progresiva.
Este documento describe 12 ejercicios básicos de gimnasia sin armas. Cada ejercicio incluye la voz de mando, la posición inicial y las instrucciones para realizar el movimiento de forma coordinada al ritmo del instructor.
EJERCICIO N.1 SALTO ALTO. EJERCICIO N.2 INCLINACION DEL TRONCO Y EXTENCION DE LOS BRAZOS. Posición inicial : Pies separados 30 centímetros, brazos arriba, palmas de las manos mirándose. Ejercicio en Posición. Cadencia La del Instructor. Moderada, Intensidad X Veces. Con el ejercicio empezar.
El documento describe 12 ejercicios básicos de gimnasia sin armas. Cada ejercicio incluye la posición inicial y las instrucciones para realizar el movimiento al ritmo del instructor de forma moderada un número determinado de veces.
