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La realización de gimnasia básica con armas y sin armas tiene como objetivo crear disciplina, coordinación, espíritu de cuerpo y deseo de superación física, dentro de su unidad. Por hacerse en grupo, motiva a realizar la actividad física de una forma armónica y progresiva.
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Este documento describe 12 ejercicios básicos de gimnasia sin armas. Cada ejercicio incluye la voz de mando, la posición inicial y las instrucciones para realizar el movimiento de forma coordinada al ritmo del instructor.
Gimnasia Básica sin Armas: 10 ejercicios: resorte, arco, agilidad, remo, dobladiza, planchas, péndulo, abanico, resorte, polichinelas.
La gimnasia básica con armas y sin armas dentro de su forma de realización tiene como objetivo crear disciplina, coordinación, espíritu de cuerpo y deseo de superación física dentro de su unidad, al igual que por hacerse en grupo motiva a realizar la actividad física de una forma armónica y progresiva.
Variables bidimensionales discretas. Estudia con Quizlet y memoriza fichas que contengan términos como Ejercicios número 1 de la gimnasia básica sin armas, Ejercicio número 2, Ejercicio 3 y muchos más.
EJERCICIO N. 1 SALTO ALTO. Posición inicial: Pies separados 30 centímetros, rodillas ligeramente flexionadas, brazos estirados atrás, palmas de las manos mirándose, cuerpo ligeramente inclinado hacia adelante. Ejercicio en Posición Cadencia La del Instructor Moderada, Intensidad X Veces Con el ejercicio empezar.
