Αποτελέσματα Αναζήτησης
27 Ιουλ 2021 · Obiceiul de a ține un jurnal în care să îți scrii gândurile, să îți analizezi sentimentele și să notezi evenimentele la care participi are nenumărate beneficii. Printre acestea se numără și faptul că te ajută să fii mai conștient de emoțiile și gândurile tale, îți îmbunătățește memoria, dar și starea generală de bine.
27 Φεβ 2020 · Prin externalizarea gândurilor și sentimentelor tale, reușești să te eliberezi de bagajul psihologic cauzat de gânduri. Creierul tău îți va fi recunoscător. De asemenea, un jurnal îți oferă capacitatea unică de a privi înapoi și de a vedea cât de mult ai crescut – atât emoțional, cât și spiritual.
5 ημέρες πριν · Cum să te vindeci pentru a deveni mai puternic. 4 semne că ai nevoie de odihnă. Cum să te vindeci pentru a deveni mai puternic. Chiar și atunci când cunoști efectele negative ale muncii intense prea mult timp, fără pauză, poate fi dificil să oprești un ciclu de suprasolicitare și să înveți să te odihnești. Uneori, acest lucru ...
Un jurnal te ajuta sa iti dezvolti propria ta voce. Cu timpul, iti dezvolti propriul fel de a te exprima — si curajul de a o face. Fie ca o faci verbal sau in scris, daca vrei sa vorbesti in public, sa faci clipuri video pe Youtube sau sa fii blogger, scriitor, sau lider de echipa. Indirect, iti imbunatateste sistemul imunitar.
10 ώρες πριν · Adrian Nartea și Cosmin Vîjeu vin în platoul Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a?, quiz show-ul care le oferă adulților ocazia de a-și testa cunoștințele dobândite în clasele primare, alături de copii de clasa a V-a, dar şi să câştige sume considerabile, în ediția difuzată astăzi, de la ora 18.00, la Antena 1 și pe AntenaPLAY.
20 Μαΐ 2024 · Utilizarea unui jurnal zilnic poate aduce multiple beneficii pentru sănătatea mentală. În primul rând, menținerea unui astfel de jurnal oferă un mijloc eficace de a reduce stresul și anxietatea, prin faptul că permite eliberarea gândurilor și emoțiilor pe hârtie.
17 Μαρ 2022 · În acest articol, vom vorbi despre tipuri de jurnal, care sunt avantajele tinerii unui jurnal, cum să începeți să țineți un jurnal, de ce trebuie să faci acest lucru, si, cu ce te ajuta.
