Αποτελέσματα Αναζήτησης
27 Ιουλ 2021 · Indiferent de modul în care alegi să îți utilizezi jurnalul, un lucru este cert – acest exercițiu te va ajuta să te cunoști mai bine. Chiar dacă îl utilizezi pentru a nota citate, pentru a te descărca, pentru a crea desene, pentru a scrie poezii și altele, vei observa că te vei simți mai împăcat cu tine însuți.
Obiceiul de a tine un jurnal te ajuta sa iti organizezi gandirea. Practic, scriind, punand lucrurile in cuvinte, le clarifici, le organizezi, si le pui la locul lor — in diferite sertare si compartimente din mintea ta. Îți exersezi mușchiul minții.
3 Απρ 2021 · „Jurnalul terapeutic” poate fi arma ta secretă pentru a te concentra asupra tuturor aspectelor pozitive și pentru a deveni mai atent. Este un format simplu, dar foarte puternic, bazat pe psihologia pozitivă, care te ajută să începi în fiecare zi cu inspirație, recunoștință și să te concentrezi, pentru a face ziua cât mai bună posibil.
27 Φεβ 2020 · Găsește modalități adaptate programului tău. Așadar, poți să stabilești trei zile în care să scrii în jurnal – timp de 5, 15 sau chiar 30 de minute. Important este să identifici structura și varianta care funcționează cel mai bine pentru tine și să o aplici.
7 Ιαν 2019 · Cred că cele mai practice și educative cărți sunt cele din sfera memorii și jurnale. În aceste cărți autobiografice ți se dezvăluie lumea interioară a oamenilor care au schimbat lumea. Ele te pot învăța cum să schimbi și tu lumea – începând cu tine. O autobiografie bună are întotdeauna o morală. Fie că este vorba de ...
3 Ιουν 2016 · Psihologii ne indeamna sa avem un jurnal, si sa scriem in el zilnic. Afla de ce este atat de importat sa-ti asterni pe hartie gandurile si emotiile.
22 Αυγ 2018 · Iar, ca adult fiind, într-o bună zi vine cineva și-ți spune: ”de mâine scrie într-un jurnal cu regularitate”, să te întrebi mai întâi de ești pregăti și îți dorești o nouă etapă în evoluția ta personală. Da, este o provocare și o oportunitate excelentă de a progresa!
