Αποτελέσματα Αναζήτησης
14 Αυγ 2024 · Tắm nước lạnh có thể cải thiện lưu thông máu, da và tóc, thúc đẩy trao đổi chất giúp đốt cháy calo, nâng cao tâm trạng và năng lượng cho cơ thể. Tiếp xúc với nước rất lạnh kích hoạt phản ứng của cơ thể, làm tăng mức endorphin và noradrenaline.
Tắm nước lạnh là 1 cách trị liệu giúp cơ thể, đầu óc tỉnh táo, tăng khả năng miễn dịch, phục hồi cơ bắp, giảm căng thẳng, giữ da và tóc sạch hơn. Những lợi ích không tưởng từ việc duy trì thói quen tắm nước lạnh bao gồm:
Rửa mặt bằng nước đá lạnh có nhiều ưu điểm giống rửa mặt bằng nước lạnh thông thường cùng với một số lợi ích khác như giúp tái tạo da, giảm nếp nhăn, giảm chảy xệ và mang lại làn da trắng hồng hơn.
Tắm nước lạnh giúp đẩy mạnh quá trình máu lưu thông tới động mạch và cơ quan của cơ thể. Lưu lượng máu trong cơ thể tăng giúp cải thiện vấn đề về da và tim, huyết áp ổn định. Tắm nước lạnh buổi sáng giúp tỉnh táo; Buổi sáng khi thức dậy thường uể oải ...
14 Αυγ 2023 · Có lợi cho tóc và da. Khi tắm nước nóng, nhiệt độ cao khiến lỗ chân lông mở rộng, ngược lại tắm nước lạnh giúp tạm thời se khít lỗ chân lông, từ đó có thể giữ ẩm cho da và tóc.
8 Φεβ 2023 · Để trả lời câu hỏi tắm nước lạnh mùa đông có tốt không thì tiếp sau đây là lợi ích giúp bạn giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Bởi vì khi cơ thể tiếp xúc cùng nước lạnh sẽ giúp cho bạn giảm nồng độ axit uric và tăng glutathione. Loại hợp chất này vừa giúp chống oxy hóa vừa là chất không thể thiếu nhằm tăng cường sức khỏe cho bản thân.
3 Νοε 2023 · Việc rửa mặt bằng nước lạnh sẽ giúp mạch máu co lại, từ đó làm giảm đỏ da và giảm cảm giác đau rát và châm chích da. - Mụn trứng cá: ngăn ngừa mụn là một trong những lợi ích của nước lạnh. Nước lạnh giúp điều chỉnh sự tiết bã nhờn trong da.
