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  3. Receitas de pratos principais, desde saladas, pratos de tacho, comida de conforto e receitas de marmitas para levar para o trabalho.

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  5. Para lhes responder, a autora apresenta aqui 85 receitas divididas em e quatro planos semanais (que dão para variar e adaptar mês a mês!). O que temos são sugestões de pratos principais para almoços e jantares.

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  7. Neste video vou mostrar como faço caril de legumes (vegetariano). Uma receita de rápida e fácil! Receita completa: https://madebychoices.pt/caril-de-legumes/...

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