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  2. Aprende a preparar receitas saudáveis e vegetarianas desde o pequeno-almoço ao jantar com todos os nutrientes que precisas. Aqui vais encontrar centenas de receitas 100% vegetais, fáceis e deliciosas.

  3. 2 Μαρ 2016 · Autor: Made by Choices. Tempo preparação 5 mins. Tempo total 5 mins. Serve: frasco (cerca de 400grs) Categoria de receita: lanche, Pequeno-almoço, Snack. Tipo de cozinha: vegan. Ingredientes: Muesli: 130 grs flocos de aveia. 50 grs flocos de arroz. 40 grs sementes de girassol. 40 grs sementes de abóbora.

  4. Esta receita de Rancho à portuguesa é uma versão ligeiramente mais saudável do tradicional rancho à portuguesa vegetariano. Não leva enchidos de soja, que substitui por pimentos.

  5. As receitas que vais receber são todas exclusivas para os participantes do Clube o Menu da Semana – não as vais encontrar em mais lado nenhum. Se já segues o Made by Choices sabes que podes contar com receitas: Simples e fáceis de seguir. ingredientes e sabores comuns numa cozinha vegetariana.

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  7. Com mais de 85 receitas de pratos principais, todas de base 100% vegetal. Livro 2 – conta com 3 edições já publicadas. Editora – Lua de Papel. Comprar online: Wook. Fnac. Bertrand. Precisas de inspiração para ter uma alimentação vegetariana saudável? Os livros Made by Choices foram pensados para te ajudar. Sabe tudo.

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