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  2. Aprende a preparar receitas saudáveis e vegetarianas desde o pequeno-almoço ao jantar com todos os nutrientes que precisas. Aqui vais encontrar centenas de receitas 100% vegetais, fáceis e deliciosas. Pesquisa as receitas por filtro.

  3. Receitas de pratos principais, desde saladas, pratos de tacho, comida de conforto e receitas de marmitas para levar para o trabalho.

  4. As receitas que vais receber são todas exclusivas para os participantes do Clube o Menu da Semana – não as vais encontrar em mais lado nenhum. Se já segues o Made by Choices sabes que podes contar com receitas: Simples e fáceis de seguir. ingredientes e sabores comuns numa cozinha vegetariana.

  5. Esta receita de Rancho à portuguesa é uma versão ligeiramente mais saudável do tradicional rancho à portuguesa vegetariano. Não leva enchidos de soja, que substitui por pimentos.

  6. Um livro com mais de 75 receitas, simples, deliciosas, 100% vegetarianas e que pretende dar o devido destaque ao maravilhoso e colorido mundo dos vegetais. Dividido por 5 capítulos de cores. Pequenos-almoços; Pratos principais; Sobremesas. Livro 1 – conta com 3 edições já publicadas.

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