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Consumir alimentos antiinflamatorios, como cúrcuma o espinacas, y alimentos ricos en omega-3, como atún, sardina, salmón, linaza o chía, ayuda a reducir la producción de sustancias inflamatorias y a aliviar los cólicos menstruales más rápidamente.
9 Οκτ 2023 · Recomendaciones para minimizar el dolor de los cólicos menstruales. Algunos consejos que buscan aliviar los cólicos menstruales y reducir el impacto del ciclo menstrual, de acuerdo con la Dra...
Si sufres de cólicos menstruales muy intensos, te recomendamos estos tés para aliviar el dolor y desinflamar tu vientre. ¡Ponlos a prueba!
Estas vitaminas pueden ayudar a mantener la piel en buen estado y promover la producción de colágeno, lo cual puede tener un efecto positivo en la apariencia de los poros.
17 Απρ 2024 · 15 infusiones para prevenir o tratar los cólicos menstruales. 14 minutos. El té de menta, de perejil o de canela pueden ayudar a prevenir y calmar los cólicos menstruales. Estas infusiones...
Exfoliación regular: La exfoliación es clave para deshacerte de las células muertas que pueden obstruir los poros. Busca exfoliantes con ácidos suaves como el ácido salicílico, que penetra en los poros y ayuda a limpiarlos desde dentro. Hidratación adecuada: Aunque parezca contradictorio, incluso la piel grasa necesita hidratación. Una ...
25 Απρ 2024 · 13 remedios caseros para los cólicos. Las infusiones de manzanilla o jengibre, hacer ejercicio o el yoga pueden ayudar a quitar el dolor de los cólicos. Descubre todos los remedios caseros que...
