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Los músculos de la espalda alta o del área torácica se ubican por debajo de la fascia toracolumbar, mientras que los músculos de la espalda baja o musculatura lumbar se ubican entre las capas superficial y media de la fascia.
11 Οκτ 2023 · En este post sobre anatomía muscular, vamos a centrarnos en los músculos de la espalda, que comprenden un grupo de músculos clave en la movilidad, la estabilidad y la postura de nuestro cuerpo. Veámoslos y estudiémoslos en detalle: Descargar ficha.
Los músculos que están un poco más profundos y sostienen la columna vertebral se conocen colectivamente como músculos intrínsecos de la espalda. Incluyen el esplenio de la cabeza, los músculos interespinosos, los músculos intertransversos, los erectores espinales, el músculo semiespinoso, los músculos multífidos y los rotadores.
Músculos de la espalda. región posterior del tórax. 1. TRAPECIO. Inserción medial : línea nucal superior, ligamento nucal y apófisis espinosas de C7 a T12. Inserción lateral : borde posterior de la clavícula, acromion y espina de la escápula. Inervación : nervio accesorio (nervio craneal XI) y nervio trapecio (C3 - C4) Acción :
6 Μαΐ 2024 · Adidas. Mercadona. Decathlon. Los 12 mejores ejercicios para entrenar tu espalda en el gimnasio. El entrenamiento de espalda eficaz pasa por realizar un conjunto de ejercicios que estimularán...
El dolor en la espalda alta puede deberse a discos herniados, uso excesivo de los músculos, osteoartritis y nervios oprimidos. Conoce más sobre cómo tratarlo.
Empecemos. Primero haz estiramientos. Lo primero es lo primero: Afloja los músculos en el área problemática con un buen estiramiento. El estiramiento ayuda a restaurar y mantener la flexibilidad,...
