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¿Cómo el estrés puede afectarnos? ¿Qué consecuencias tiene no afrontar el estrés? Descubre los síntomas de tener un nivel elevado de estrés y qué hacer al respecto.
10 Αυγ 2023 · Los síntomas de estrés pueden estar afectando tu salud, aunque no lo sepas. Puedes culpar a la enfermedad de ese molesto dolor de cabeza, de tus problemas para dormir, de sentirte indispuesto o de tu falta de concentración en el trabajo. Pero es posible que el estrés sea realmente la causa.
17 Σεπ 2024 · Quien más, quien menos ha experimentado o experimentará estrés en algún momento de su vida. Por ese motivo, en Psicología-Online te contamos qué es el estrés emocional, cuáles son sus síntomas y cómo combatirlo para mantener una vida equilibrada y saludable.
El estrés se define como una reacción o proceso que la persona inicia cuando hay en su ambiente unas determinadas demandas a las que debe dar una respuesta y, por lo tanto, poner en marcha sus estrategias de afrontamientos.
21 Φεβ 2024 · Conozca todo sobre el estrés, como sus efectos en la salud, las causas comunes, los signos y síntomas del exceso de estrés y cómo protegerse.
1. ¿Qué es el estrés? El estrés es la forma en la que tu cuerpo responde a cualquier tipo de demanda o amenaza. Cuando tu cuerpo detecta peligro (real o imaginario), las defensas de este se ponen a trabajar. Este es un proceso rápido y automático conocido como la reacción de lucha o huida.
11 Ιαν 2023 · ¿Qué se siente cuando tienes estrés? 18 Síntomas de estrés. Los síntomas de estrés son múltiples y diversos. No obstante, se puede identificar un patrón común que comprende, entre otros, los siguientes 18 síntomas: Cefalea o dolor de cabeza; Falta de energía ; Problemas de concentración; Quejas subjetivas de memoria
