Αποτελέσματα Αναζήτησης
Tổng quan Bệnh Mất ngủ cùng các dấu hiệu, triệu chứng, nguyên nhân, điều trị, cách phòng tránh và thông tin về các bệnh viện, phòng khám, bác sĩ chữa bệnh Mất ngủ.
Mất ngủ thường có những dấu hiệu sau: Khó ngủ. Khó duy trì giấc ngủ. Thức dậy sớm. Không thấy tỉnh táo hoặc thấy mệt sau khi thức dậy. Tỉnh giấc nhiều lần khi ngủ và khó ngủ lại. 3. Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ. Bệnh mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra.
Mất ngủ là tình trạng người bệnh cảm thấy khó đi vào giấc ngủ, ngủ không ngon giấc, tỉnh giấc nhiều lần trong đêm và làm giảm sút hiệu quả lao động ở ban ngày. Cùng trao đổi với bác sĩ về dấu hiệu, triệu chứng, biểu hiện nhận biết của bệnh, tìm hiểu nguyên ...
29 Μαρ 2024 · Hãy cùng khám phá 21 loại trái cây và quả hạch ngon lành sau có tác dụng đáng kể trong việc cải thiện giấc ngủ mỗi đêm: 1. Quả bơ. Quả bơ là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh và giàu các dưỡng chất như magie, kali, vitamin B… những dưỡng chất góp phần giúp bạn có ...
5 Σεπ 2023 · Mẹ có từng thử tập cho bé tự ngủ? Có nên để trẻ khóc tự ngủ? Sau đây là những cách giúp bé ngủ và phương pháp để bé khóc rồi tự ngủ.
24 Νοε 2021 · Cách trị mất ngủ bằng các biện pháp tự nhiên. 1. Uống sữa ấm. Nếu bị mất ngủ, bạn hãy uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ. Sữa hạnh nhân là một nguồn cung cấp canxi tuyệt vời, giúp não tạo ra melatonin (một loại hormone giúp điều hòa giấc ngủ). Ngoài ra, uống sữa ấm còn giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu và thư giãn nên dễ ngủ hơn. 2.
Mất ngủ là một vấn đề về sức khỏe khá trầm trọng, đây chính là nguồn gốc của sự mệt mỏi, thiếu tập trung và chú ý, mất đi sự vui vẻ, dễ cáu gắt, rối loạn khí sắc, đồng thời làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, giảm hiệu quả lao động.
