Αποτελέσματα Αναζήτησης
13 Αυγ 2021 · Vitamin C (asam askorbat) adalah vitamin yang bermanfaat untuk tulang dan jaringan penghubung, otot dan pembuluh darah. Vitamin ini juga membantu tubuh untuk menyerap zat besi yang diperlukan untuk produksi sel darah merah.
26 Απρ 2024 · Suplementasi vitamin C dosis tinggi dipercaya berperan dalam pencegahan dan penanganan infeksi saluran pernapasan atas (ISPA) atau common cold. Penyakit ISPA bukanlah suatu penyakit tunggal namun merupakan kondisi infeksi yang melibatkan saluran pernapasan atas (hidung, sinus, nasofaring, dan laring).
15 Αυγ 2023 · Selain itu, vitamin C juga dipercaya dapat mengurangi gejala-gejala gangguan pernapasan dan kekambuhan penyakit pada pengidap penyakit paru obstruktif kronis (PPOK). Ada banyak sumber makanan yang kaya akan vitamin C, termasuk jeruk, stroberi, brokoli, serta kentang.
2 Απρ 2022 · Vitamin C, dikenal juga sebagai asam askorbat, merupakan suplemen yang diberikan untuk skorbut/scurvy (defisiensi vitamin C) dan juga diperlukan untuk absorpsi zat besi, serta pertumbuhan tulang.
Konsumsi buah-buahan dan sayuran: Sumber terbaik vitamin C adalah buah-buahan seperti jeruk, lemon, stroberi, kiwi, dan sayuran seperti brokoli, paprika merah, dan bayam. Konsumsi secara rutin: Usahakan untuk mengonsumsi berbagai jenis buah dan sayur setiap hari untuk memenuhi kebutuhan vitamin C.
21 Μαΐ 2019 · 1. Mengatasi Sariawan. Seperti yang sudah disebutkan di awal, salah satu fungsi vitamin C adalah untuk mengatasi sariawan. Kondisi sariawan yang disebabkan oleh adanya peradangan (inflamasi) ini tentunya cukup mengganggu, bukan?
Temukan peran vitamin C bagi kesehatan, sumber-sumbernya, manfaat, dan dosis yang disarankan. Ketahui juga potensi efek samping mengonsumsi, baik kekurangan atau berlebihan. Vitamin C adalah nutrisi esensial yang terkenal karena berbagai manfaat baiknya, dari meningkatkan kekebalan tubuh hingga mendukung kesehatan jantung.
