Αποτελέσματα Αναζήτησης
Vitamina A este un nutrient important pentru vedere, intareste sistemul imunitar, ajuta la regenerarea celulara si la functionarea optima a organelor interne. Prin efectul antioxidant, vitamina A protejeaza celulele impotriva efectelor radicalilor liberi.
24 Ιουλ 2023 · Cuprins. Beneficii. Deficit. Exces. Doza zilnică recomandată. Surse. Vitamina A este o vitamină liposolubilă obţinută din 2 clase de compuşi: vitamina A naturală preformată (retinolul şi compuşii săi) şi precursorii de vitamina A (betacarotenul şi compuşii înrudiţi). Beneficii.
Vitamina A este un nutrient esential cu multiple beneficii pentru sanatate, inclusiv imbunatatirea vederii, sustinerea sistemului imunitar si mentinerea unei pieli sanatoase. Prin consumul unei diete echilibrate care include atat surse de retinol, cat si de carotenoide, poti asigura un aport adecvat de vitamina A. Totusi, este important sa fii ...
9 Οκτ 2024 · 1. Ce este vitamina A. 2. Tipuri de vitamina A. 3. Ce beneficii are vitamina A? 4. Surse alimentare de vitamina A. 5. Doza zilnica recomandata de vitamina A. 6. Necesarul de vitamina A pentru copii, adulti si varstnici. 7. Suplimentarea cu vitamina A: cand este necesara si cum se face corect. 8. Deficitul de vitamina A. 9. Excesul de vitamina A.
22 Μαΐ 2020 · Vitamina A este liposolubila (solubila in grasimi), prezenta in mod natural in numeroase alimente si disponibila in 2 forme in alimentatia umana: Vitamina A preformata (retinol, retinal si acid retinoic, folosite ca atare si absorbite din surse animale – lactate, peste, carne) si provitamina A/carotenoidele (alfacaroten, betacaroten, beta-cripto...
20 Ιουν 2024 · Consumul adecvat de vitamina A este crucial, iar o dietă echilibrată poate asigura necesarul zilnic fără a recurge la suplimente. Acest articol oferă o perspectivă detaliată asupra surselor naturale de vitamina A și rolul vital pe care îl joacă în menținerea sănătății.
28 Αυγ 2023 · Vitamina A: beneficii, surse naturale, precauții. Vitamina A (retinol) face parte din grupul vitaminelor liposolubile împreună cu vitamina D, vitamina E și vitamina K. Este importantă pentru vedere, reproducere și imunitate. Are și proprietăți antioxidante. O găsim în multe alimente: morcovi, cartofi dulci sau ficat.
