Αποτελέσματα Αναζήτησης
Vitamina A este un nutrient important pentru vedere, intareste sistemul imunitar, ajuta la regenerarea celulara si la functionarea optima a organelor interne. Prin efectul antioxidant, vitamina A protejeaza celulele impotriva efectelor radicalilor liberi.
Vitamina A este un nutrient esential cu multiple beneficii pentru sanatate, inclusiv imbunatatirea vederii, sustinerea sistemului imunitar si mentinerea unei pieli sanatoase. Prin consumul unei diete echilibrate care include atat surse de retinol, cat si de carotenoide, poti asigura un aport adecvat de vitamina A. Totusi, este important sa fii ...
24 Ιουλ 2023 · Beneficii. Vitamina A este un nutrient-cheie pentru păstrarea sănătăţii ochilor, prevenind inflamarea acestora şi reducând riscul apariţiei cataractei. De asemenea, este importantă mai ales pentru vederea în timpul nopţii.
22 Μαΐ 2020 · Care sunt beneficiile Vitaminei A asupra sanatatii tale? De cate ori nu ti s-a intamplat, in copilarie, sa primesti un morcov curatat de la mama ta, in timp ce gatea in bucatarie, cu indemnul „Ia si mananca, sa ai ochi de pisica”?
9 Οκτ 2024 · Ce beneficii are vitamina A? 4. Surse alimentare de vitamina A. 5. Doza zilnica recomandata de vitamina A. 6. Necesarul de vitamina A pentru copii, adulti si varstnici. 7. Suplimentarea cu vitamina A: cand este necesara si cum se face corect. 8. Deficitul de vitamina A. 9. Excesul de vitamina A.
Contribuie la dezvoltarea oaselor, sprijina formarea globulelor albe ne ajuta sa ne vindecam mai rapid in cazul unor infectii sau inflamatii. Aportul zilnic necesar de vitamina A. Doza zilnică recomandată este de 800 μg la femei, copii peste 10 ani şi vârstnici; 1000 μg la bărbaţi, adolescenţi, şi gravide; 1300 μg în perioada de lactaţie.
5 Απρ 2023 · Printre cele mai semnificative beneficii ale vitaminei A se numără: Susținerea sănătății pielii: vitamina A este necesară pentru menținerea sănătății pielii, îmbunătățirea aspectului și stimularea producției de colagen.
