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योग को परिवार का मनोरंजक समय बनाये | Make yoga time as ‘family fun time’. अलग अलग योग तकनीक को शामिल करें | Include a variety of yoga techniques. 1. अपना सुविधाजनक समय चुने.
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घर पर योग - एक अद्भुत मार्गदर्शक. क्या आप चाहते हैं कि आपका शरीर छरहरा रहे,आंखों में चमक हो और होठों पर कभी ना मिटने वाली मुस्कान हो? और आपको सबकुछ घर पर ही चाहिए? हम आपकी मदद कर सकते हैं! वजन घटाने के रहस्य.
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14 Αυγ 2022 · 30 Days of Yoga for Beginners in Hindi - Day 2 शुरुआती योगा अभ्यास दिन 2 Siddhi Yoga. Join 14-Days Free Yoga Classes हमारे 14 दिवसीय ...
शरीर को खींचनें व मजबूत बनाने वाले मुख्य 10 योग व्यायाम।Top 10 stretching yoga exercises for strengthening the body in Hindi. योग मन, शरीर और आत्मा का मेल है। एक बार जीवन में जब ...
1 Δεκ 2021 · 1. एक खास समय और अलग जगह का चुनाव करें और उस समय योग अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करें जब आपके शरीर में आराम करने के बाद अच्छी ऊर्जा हो. सुबह हो या शाम यह समय सबके शेड्यूल के हिसाब से अलग-अलग होता है. 2. खाली पेट अभ्यास करें. किसी भी भोजन के सेवन के 2 घंटे बाद अभ्यास के लिए समय निर्धारित करें.
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