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The Yoga Institute Hindi. @TheYogaInstituteHindi ‧. 73K subscribers ‧ 380 videos. योगा इंस्टिट्यूट श्री योगेन्द्र जी के करकमलों द्वारा 1918 स्थापित दुनिया का सबसे पुराना और संगठित योग प्रशिक्षण...
Yoga for Beginners | 30 Minute Easy & relaxing flow | Guided video in Hindi | Day 1 out of 21. This is the first video in the 21 Day Satvic Yoga Beginner Camp. This has many simple...
घर पर योग करने की 9 युक्तियाँ (9 tips on how to do yoga at home) अपना सुविधाजनक समय चुने | Choose a convenient time. सुविधाजनक स्थान चुने | Choose a comfortable place. योगाभ्यास खाली पेट ...
घर पर योग - एक अद्भुत मार्गदर्शक. क्या आप चाहते हैं कि आपका शरीर छरहरा रहे,आंखों में चमक हो और होठों पर कभी ना मिटने वाली मुस्कान हो? और आपको सबकुछ घर पर ही चाहिए? हम आपकी मदद कर सकते हैं! वजन घटाने के रहस्य.
योग सीखें और बीमारियों से रहें दूर. 1. ताड़ासन हृदय को मजबूती देता है और शरीर में लचीलेपन को बढ़ाता है।. 2. वृक्षासन मन को शांत व संतुलित करता है।शांत मन के लिए यह मुद्रा लाभदायक है। इससे हृदय की कार्य प्रणाली बेहतर होती है।. 3. ऊथिताहस्तपादासन. इस मुद्रा में संतुलन बनाए रखने के लिए अधिक ध्यान व शक्ति की जरुरत होती है।. 4. त्रिकोणासन.
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