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नटराज आसन. नटराज आसन फेफड़ों की कार्यक्षमता को बढ़ाता है। इय योग से कंधे मजबूत होते हैं साथ ही बाहें और पैर भी मजबूत होते हैं। जिनको ...
घर पर योग - एक अद्भुत मार्गदर्शक. क्या आप चाहते हैं कि आपका शरीर छरहरा रहे,आंखों में चमक हो और होठों पर कभी ना मिटने वाली मुस्कान हो? और आपको सबकुछ घर पर ही चाहिए? हम आपकी मदद कर सकते हैं! वजन घटाने के रहस्य.
घर पर योग करने की 9 युक्तियाँ (9 tips on how to do yoga at home) अपना सुविधाजनक समय चुने | Choose a convenient time. सुविधाजनक स्थान चुने | Choose a comfortable place. योगाभ्यास खाली पेट ...
योग के नियम - Rules of Yoga in Hindi. अगर आप यह कुछ सरल नियमों का पालन करेंगे, तो अवश्य योग अभ्यास का पूरा लाभ पाएँगे: किसी गुरु के निर्देशन में योग ...
शारीरिक शक्ति बढ़ाने के लिए योग से संबंध बनाने के कुछ नियम. योग केवल शरीर को खींचना ही नहीं है, शरीर को खींचते रहने से कार्य क्षमता में कमी आती है।. योग कामकाजी शक्ति बढ़ाता है जो कि प्रतिदिन के कार्यों में जैसे उठना, झुकना, बैठना, चलना आदि में सहायता करता है।.
26 Σεπ 2020 · 2. योग के लाभ – Benefits of Yoga in Hindi. 3. योग के नियम – Rules of Yoga in Hindi. 4. योग के प्रकार – Types of Yoga in Hindi. 5. योग कब करें या योग करने का सही समय क्या है? – What is the correct time to practice Yoga ...
30 Οκτ 2024 · Yoga tips for beginners : योगाभ्यास शुरु कर रहे हैं, तो इन 7 गलतियों से बचना है जरूरी है. योग की ओर लोगों का रूझान दिनों दिन बढ़ रहा है। मगर इसे आरंभ करने ...
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