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  2. Yoga Steps in Hindi: जानिए सबसे पॉपुलर योगासन और उनके लाभ. Updated on. जून 21, 2023. 1 minute read. 2.7. (26) योग केवल एक चिकित्सीय विधि नहीं है बल्कि यह अपने आप में पूरा एक ...

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  5. शारीरिक शक्ति बढ़ाने के लिए योग से संबंध बनाने के कुछ नियम. योग केवल शरीर को खींचना ही नहीं है, शरीर को खींचते रहने से कार्य क्षमता में कमी आती है।. योग कामकाजी शक्ति बढ़ाता है जो कि प्रतिदिन के कार्यों में जैसे उठना, झुकना, बैठना, चलना आदि में सहायता करता है।.

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